2013年07月04日

ライザップのブログ アメーバブログにてトレーナーのブログ更新されているよ!

ライザップのブログについて。
ライザップでは、アメーバブログにてトレーナーのブログを更新しています!
リアルタイムでライザップのことを知れるので、ライザップに興味がある方は、要チェック♪



ライザップのブログでは、プライベートの話はもちろんのこと、
トレーナーの趣味の話や、もちろんトレーニングの話も書かれています^^
トレーニングの紹介は、とても役に立ちますよ☆



たとえば、「4E」



「4Eって何ぞ?」と思う方が多いと思いますは、
・いい運動
・いい睡眠
・いい食事
・いいトイレ


など、体に「いい」こと4種類になります。
生活のバロメーターを、この4Eにすると、体質改善にもなり、体の内側から健康になります。
不健康や体調の乱れは、このサイクルが1つ狂うだけで起こると言われています。
ですから、日頃から4Eに気をつけながら、生活を送りたいですね^^



そんなタメになる話がたっぷり書かれている、痩せなければ全額返金・個室プライベートジムRIZAP 【ライザップ】トレーナーによるブログ。
ぜひ、皆さんもチェックしてみて下さい!

posted by みお at 11:24| Comment(1) | ライザップ ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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