2013年07月01日

ライザップと食事 底した正しい食事指導を受けるって本当?

ライザップと食事について。
ライザップは、ただ体を鍛えるだけでなく、徹底した正しい食事指導を受けることができます。
正しい方法で食事をすることで、より効果的に体を引き締めることができるでしょう。



ライザップの食事療法は、
・体内でエネルギーになりやすい糖質を制限
・体内の脂肪から燃焼させる



そうすることで、脂肪の蓄積や食欲を増進する分泌を抑制することができます。
さらに、同時にたんぱく質や脂質など、バランスを維持することができるので、とても健康的です。



よって、ライザップを始めるなら、「炭水化物」は抜かなければいけません。
要するに、主食となるパンやごはん、麺類などですね。
美味しくごはんを食べる上で、主食はとても重要です。
でも、ライザップの効果を高めるためには、この主食がNG!



炭水化物を抜いてからライザップを始めると、開始から2週間で2〜3kgは体重が減ると言われています。
個人差はありますが、それくらい炭水化物抜きが ライザップの効果を高めてくれるのでしょう。

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2013年06月30日

ライザップでリバウンドしにくい体 太りにくい体を手に入れる!

ライザップとリバウンドについて。
ライザップは、ダイエットや体を鍛えたい人のためのトレーニングジムです。
でも、ダイエットとして利用する場合、気になるのが「リバウンド」ですよね。
しかも、ライザップは入会金(50,000円)と各コースの料金がかかりますから、
「失敗した」「リバウンドした」なんてことになってしまっては大変!



さらに、ライザップは基本的に“食事制限”があります。
炭水化物を抜いてトレーニングを行いますから、どうしてもリバウンドやストレスが心配になります。
よって、100%リバウンドがないか?!と言ったら、Yes!とは言えないのが現状です・・・。



運動をしているから安心。



と思われがちですが、運動するとどうしても食べたくなりますよね。
そこをグッと堪えて、3日間程度断食をした上で行いますから、
よほど根性がないと、なかなかリバウンドなしには成功できないかもしれません。



では、リバウンドしやすいのか?と言うと、それもYesではありません。
ライザップは、最終的に“リバウンドしにくい体”“太りにくい体”になります。
頑張った分だけ、理想の体型を手に入れることができるでしょう。

>>痩せなければ全額返金・個室プライベートジムRIZAP 【ライザップ】 
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2012年09月18日

ライザップ 効果はどう?2ヶ月で結果を出す体験談!

ライザップ 効果はどう?2ヶ月で結果を出す!


実際に体験した方々を見てみたいと思います♪グッド(上向き矢印)

ライザップ 効果はすごくあるようですよグッド(上向き矢印)


>>痩せなければ全額返金・個室プライベートジムRIZAP 【ライザップ】


健康コーポレーションさんの社員さんww可愛いwwメガネが似合っていますぴかぴか(新しい)

ビフォーアフター全然違いますね〜〜〜すっきりしています。羨ましい〜〜〜〜〜ふらふら

お腹もすっきりグッド(上向き矢印)


ライザップ 体験談まとめてみまするんるん





★ライザップ 効果と体験談★



◎ダイエットが目的でいろんなジムに通った経験があります。

もちろん少しは痩せましたが、結局長引くものは、私には向いていないと思いました。

行かなくなったんでwwwあせあせ(飛び散る汗)

しかしライザップに入会しましたら、専属のパーソナルトレーナーがきっちり指導してくれ

集中してトレーニングできますぴかぴか(新しい)

そして、私は短期間に大幅なダイエットに成功し、ライザップに通って良かったと思っています。





◎ライザップはトレーナーさんとの、信頼関係が築かれてきます。

本当に、がんばらなきゃという気持ちも出てきて、マンツーマンのトレーニング

すごく効果があると思います。

本来ならば一人でするダイエット、自分自身だけの戦いと感じ辛いですが。あせあせ(飛び散る汗)

ライザップは楽しく集中して、本当に体を改造するにはどうすればいいかを、

トレーナーさんに教わり真剣に取り組め、実行できる素敵なジムだと思います。




◎ただ、痩せたのではなく健康度も上がったともいます。

短期間のダイエットは危険だとよくいいますが、これはダイエットではなくボディメイクなので

短期間でもリスクがすくないとおもいます。




◎ダイエットはいままでしてきましたが、ライザップの食事の取り組みは

今まで経験したことないものでした。が、しかし本当に2ヶ月大丈夫かと不安でしたが、

タンパク質が思った以上に取れたので想像よりも楽でした。

トレーナーさんの励ましと、サポートで無理なく目標体重達成できました。



詳しくみるならコチラ⇒痩せなければ全額返金・個室プライベートジムRIZAP 【ライザップ】

やはりただの筋トレではないようですね〜〜〜わーい(嬉しい顔)

太りづらく痩せやすい体を自分自身で作っていく、そんな体ならないと、

いくら食事制限で痩せたとしてもリバウンド!

へんな痩せ方になってしまいます。

ただ目の前のダイエットだけでは、同じことの繰り返しですよね!!


体験談を見て思いましたが目

ライザップはトレーナーさんとの信頼関係がものすごくあるんですねグッド(上向き矢印)

いいパートナーが自分の肉体改造に協力してくれるこんな心強いことはないですねぴかぴか(新しい)

一人だと、絶対に挫折しそうですよね。

ライザップ 大阪オープン あなたはダイエット続きますか? 

ライザップ体験気のなる方へ⇒ 痩せなければ全額返金・個室プライベートジムRIZAP

【ライザップ】



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